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溜冰鞋介绍

作者:luojiaxin 来源: 日期:2016-5-10 8:40:41 人气:28 加入收藏 评论:0 标签:

冰鞋属于娱乐体育用品的一种,分为冰刀鞋,旱冰鞋,轮滑鞋三种。冰刀鞋鞋底是一片锋利的刀片,旱冰鞋鞋底是两排四颗轮子,轮滑鞋鞋底是一排四颗轮子,利用滚动和滑行原理让人可以在高速下滑行,做出各种华丽的动作。


 

单排轮滑和双排轮滑的原理不同,单排轮滑是靠轮子的软度减震,轮子的宽窄决定阻力,轮子的大小决定速度,在这些数据之中寻找平衡点。单排轮滑运动分为三项内容,第一就是"U"形池运动。从"U"形池中冲跃而起,最高可以达到15米左右,跃起后作出各种高难动作。第二项内容就是街头竞速。也就是在规定的路面上进行速滑比赛,仅仅是4个直径5厘米的小轮子,优秀的选手可以创造出60到80公里的时速来,令人叹为观止。第三项则是所谓的街头游走。听起来是街头游走,实际绝对不走正路,而是上扶手下楼梯,视坎坷如坦途。


 

滑行小常识:

▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形。

▲起步:从T字形站姿起步,让左脚在前保持前进姿势,右脚在后向横向推轫,就会有向前前进之力量。

▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前方,膝盖弯曲,将重心放低。

▲身体的摆动:将重心放到左脚,用右脚推轫并伸向外侧伸展,滑行;然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚,左脚向外推轫、伸展、滑行,如此左右不断互换。

▲身体的姿势:身体稍稍半蹲,像是要坐。将双脚向前伸出,弯曲膝盖及脚踝,使重量在整双鞋上放松。

▲停止:以上述姿势滑行,双脚靠近保持平行,有煞车的那脚稍稍向前滑行,使两脚距离约有半个脚,提起脚尖直到煞车碰触到地面,然后慢慢将重量移到煞车,增加压力,直到停下来。 经过训练后,可使用急刹车,右脚向前一步横放,瞬间就停下来了。或将右脚横放于左脚后,身体直立,停止速度也很快哦。

▲无论何时何地都要了解自己的〝极限〞在哪里,而且保持在范围内。

▲在平坦的表面练习新技巧,不要在斜坡上。

▲一定要戴头盔及护具。

▲远离滑行的危险区域:沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、软毯上或会吃轮子的格子地。

▲如果那块危险区域是不可避免的低地,则试着将重心放在脚跟,保持直行滑过或跨过,两手适度张开,保持平衡。

▲弄清滑行方向。

▲遇到矮墙:先完全停下来,以横步方式跨过。

▲在公路上滑行要特别小心!有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向,以判断他的路线,并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的,你就要小心了,警察随时在你跟前。

▲要了解前后的交通状况,并且确定他们都意识到你,当然醒目的衣服是少不了的。

▲在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。

▲溜冰时不要戴着耳机,虽然这很酷,但会影响你的注意力。


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